Итак, Вы решили провести летний отпуск вместе со своим ребенком на благодатном
юге у теплого моря. В этом есть резон: ребенок должен получить заряд закалки и
здоровья, посмотреть на мир глазами маленького путешественника...
Однако, прежде чем приобретать билеты на дорогу, рекомендуем вам предварительно
посоветоваться с семейным врачом или врачом-педиатром. Если вы намереваетесь
ехать с больным ребенком, то посещение врача становится обязательным.
Компетентность лечащего врача в вопросах курортной медицины поможет вам
определить адрес курорта и целесообразность поездки. Нанести визит следует
пораньше, заблаговременно.
Больной ребенок должен быть всесторонне обследован в поликлинике, по мере
надобности следует выполнить рутинные лабораторные анализы (общий анализ крови,
мочи, мокроты, кала), пройти рентгенологическое обследование, побывать в
кабинете функциональной диагностики. Дети часто страдают кариесом зубов,
перенесенными или присутствующими болезнями носа, горла, рта, поэтому надо
посетить стоматолога и отоларинголога для санации полости рта, подавления очагов
хронической инфекции. Тем самым вы избавитесь от поиска медицинской помощи при
зубных болях или, скажем, обострении отита на незнакомом курорте. Логично,
например, при наличии у ребенка аденоидов выполнить амбулаторно операцию
аденотомию.
Возьмите данные о прививках. У детей случаются травмы, и сведения о прививках
против столбняка позволят сориентироваться медикам в тактике профилактики этого
очень опасного заболевания. Они помогут также разобраться в диагностике и
лечении целого ряда инфекционных болезней.
Существенная деталь: нередко сами родители, страдая хроническими заболеваниями
(носа и глотки, например), являются постоянным источником инфекции для своего
ребенка, поэтому взрослому человеку тоже необходимо пройти курс лечения перед
поездкой с ребенком к морю.
Имея на руках медицинский документ о состоянии здоровья ребенка и своем
собственном - будь то выписка из истории болезни, амбулаторная карта или
санаторно-курортная карта, - вы имеете возможность по приезде на курорт получить
своевременную квалифицированную консультацию врача-курортолога, приобрести
талоны на лечебные процедуры или курсовое лечение. К сожалению, родители часто
обходят лечащего врача и уезжают на юг с большой степенью риска испортить отпуск
и отдых, потратив при этом немалую сумму денег. Риск особенно возрастает, если
ребенок отправляется в путь с незаконченным острым воспалительным процессом или
с признаками обострения хронического заболевания.
На докурортном этапе очень полезно выполнить ряд профилактических и лечебных
мероприятий. Следует постепенно повышать двигательную активность ослабленного
или больного ребенка за счет утренней гигиенической гимнастики, прогулок,
коротких пробежек, подвижных и спортивных игр, то есть тем, чем многие родители
пренебрегают, в чем не проявляют терпеливой настойчивости. Конечно, в
гимнастических упражнениях и занятиях спортом исключаются повышенные нагрузки.
Большое значение в подготовке ребенка имеют закаливающие процедуры. Они
заключаются в максимальном пребывании на открытом свежем воздухе или в хорошо
проветренном помещении. При благоприятной погоде аэротерапия проводится при
полностью или частично обнаженном теле ребенка. Воздушные ванны дополняются
купанием в открытых водоемах летом и плаванием в бассейне зимой. В домашних
условиях следует использовать обтирания, обливания, контрастные души, за
пределами дома - купание и плавание в бассейне. Закаливание детей с
рецидивирующими бронхиальными заболеваниями, особенно с респираторными
аллергозами, на докурортном этапе следует проводить с большой осторожностью,
учитывая их повышенную чувствительность к холодовой нагрузке. Лучше всего
больным детям закаливающие водные процедуры проводить под наблюдением врача,
методиста лечебной физкультуры или квалифицированной медицинской сестры. Детям
Севера школу закаливания правильнее начинать в благоприятных климатических
условиях южного курорта с тем, чтобы приобретенные навыки закаливания на
курортном этапе закреплять по возвращении домой.
Вполне понятно, у ребенка до поездки на курорт необходимо всеми
медикаментозными, физиотерапевтическими и другими средствами полностью снять
обострение основного или сопутствующего заболевания, острого воспаления.
В режим дня детям дошкольного и младшего школьного возраста следует ввести
дневной сон, детям постарше - элементы аутогенной тренировки. Быстрая смена
часовых поясов при перемене нарушает привычный суточный ритм человека, вызывает
неприятные ощущения десинхроноза. Особенно чувствительны к этому дети. Для
ослабления десинхроноза следует за пару недель до поездки укладывать ребенка
спать в часы, приближенные к поясному времени выбранного вами курорта.
Подготовьте в дорогу небольшую аптечку с набором лекарств против банальной
инфекции. Таблетки антибиотика тетрациклина пагубно действуют на многие
болезнетворные микробы, вызывающие воспаление желудочно-кишечного тракта,
дыхательных и мочевыводящих путей с повышением температуры тела. Могут
пригодиться сульфаниламидные препараты, аспирин, бальзам "Звездочка", таблетки
активированного угля, лекарства от укачивания, головной боли. Разумеется, надо
взять медикаменты, которыми привычно пользуетесь вы и ваш ребенок. Положите в
аптечку термометр, лейкопластырь, немного йода и марганцовокислого калия,
горчичники.
Даже короткий по времени путь может по независящим от вас причинам оказаться
длинным и утомительным, поэтому возьмите с собой немного свежих продуктов, в
доброкачественности которых вы не сомневаетесь, проявите осторожность к
скоропортящимся продуктам. В пути не пейте сырую воду, хорошенько промывайте
овощи и фрукты, почаще мойте руки. Все эти меры предосторожности, соблюдение
прописных правил личной гигиены позволят вам избежать дискомфорта и стрессов в
пути.
Постарайтесь приобрести по месту жительства билет на обратный проезд. Это
позволит вам не терять времени на курорте на стояние в очередях и нервотрепку,
поскольку иногда уехать с юга совсем непросто. Положите в чемодан легкую светлую
спортивную одежду и обувь, купальные принадлежности.
На большинстве южных приморских курортов для неорганизованных отдыхающих, то
есть лиц без путевок, имеются платные консультационные и курсовочные медицинские
службы.
Желаем вам приятного путешествия к морю, отличного отдыха и полного успеха в
восстановлении здоровья!
