Гостевой дом "Валентина" расположен в курортном районе Витязево в 13 км. от центра курорта Анапа, недалеко от прогулочного проспекта «Параллия», дорога к морю, по проспекту, занимает не более 10 минут, но доставляет настоящее удовольствие, поражая своих гостей разнообразием мест отдыха и красотой...

Пансионат АК "АЛРОСА" находится в Анапе на Пионерском проспекте на въезде в Витязево со стороны Анапы. Территория пансионата находится на небольшой возвышенности, это дает возможность в полной мере оценить живописность окружающей природы и морских пейзажей. Территория пансионата огороженная, охраняемая и рас...

Гостевой дом "Адамант" находится в центральной части Анапы на ул. Шевченко, 78. Удачное расположение гостевого дома позволит Вам бывать на всех пляжах Анапы. До прекрасных песчаных пляжей Анапы Вы доберетесь за 7-10 минут спокойной ходьбы, а до галечного пляжа на Высоком берегу примерно за 15 минут.  Воз...

Гостевой дом "Националь" расположен в Анапе в курортном районе Витязево. Гостевой дом сдан в эксплуатацию в 2010. Для размещения гостей в гостевом доме предназначен стильный и красивый шестиэтажный корпус с прекрасным дорогим интерьером. Адрес: Витязево Александрийский переулок 8. Номерной фонд состоит из 57...

Отдых в сауне

Дата: 01.08.2017

Раньше ванные комнаты были не в каждых квартирах, поэтому посещение бани было необходимостью. Теперь туда ходят для удовольствия.

Кому-то нравится русская баня, а многим посетителям по душе сауна щелково, где можно не только попариться, но и охладиться в бассейне. Её посещение практически не имеет противопоказаний. Сауна противопоказана при онкологических заболеваниях, эпилепсии, острой стадии гриппа или ОРВИ.

Температура воздуха в парилке достигает 90 градусов, но за из-за низкой влажности переносится легче. После 15 минутного сеанса надо выйти и побыть в помещении с более низкой температурой. Если нет проблем с сердцем, то лучше встать под прохладный душ или нырнуть в бассейн. Перепад температур тренирует сердечно-сосудистую систему и способствует улучшению иммунитета. Сауна благоприятно сказывается на здоровье. Если появились первые признаки простуды, посещение сауны поможет избежать развития заболевания.

За что любят сауну?
Это хорошее место, чтобы расслабиться и снять стресс. Она помогает снять мышечные зажимы, восстановиться после физических нагрузок. Неудивительно, что многие спортсмены после сложных тренировок отправляются в сауну. Потоотделение помогает избавиться от шлаков, а прогревание выводит из мышц молочную кислоту, образующуюся после интенсивных нагрузок.

Сауна поможет выглядеть привлекательнее и моложе. Разогретая кожа становится более восприимчивой к косметическим процедурам, поэтому девушки устраивают там день красоты. Они берут с собой скрабы, маски и выходят преображенными. Она поможет при проблемах с лишним весом, тем, кто сидит на диетах. При потоотделении выводятся продукты распада, а при регулярном посещении улучшается обмен веществ. Сауна полезна при проблемной коже. При высокой температуре воздуха поры открываются, она начинает дышать, становится увлажненной.

Сюда приходят, чтобы побыть наедине с собой и помедитировать. Здесь удастся забыть о неприятностях и выйти бодрым и полным сил. В сауне часто встречаются с друзьями и подругами, отмечают праздники и корпоративы. Помимо парилки там имеется бассейн, комната отдыха, поэтому там можно перекусить, выпить пива или травяного чая.